Focus Reader
简体中文

让任何网页都更好读。

一款适用于 Chrome 和 Microsoft Edge 的免费扩展程序:清除页面上的干扰,按你眼睛的需要重新排版文字。

每个人的阅读方式都有点不同——让页面来适应你。

无需账号。无需注册。不跟踪。永久免费——而且不是试用。

在中国大陆,Chrome 网上应用店可能无法打开——请通过 Microsoft Edge 加载项安装(上方第二个按钮)。

用了之后有什么不同

不是功能清单,而是读完之后的感受。

行不再“跑掉”

一条光带跟随你正在读的那一行,页面其余部分退到后面。回到下一行时,眼睛不会再跳错行,你也不用把同一句话再读一遍。

页面不再“喧闹”

横幅、Cookie 提示、动图和“为你推荐”区块都安静下来。剩下的,就是你想读的文字。

长文不再像一堵墙

更宽的间距、更短的行和更沉稳的字体,让密密麻麻的一大块文字有了呼吸的空间。同一篇文章,阻力减半。

眼睛更轻松

温暖的背景比纯白反射的光更少。再加一层柔和的颜色,读上一个小时积累的疲劳,干脆就不会积累。

看得到终点

文章顶部的阅读时长徽章告诉你需要投入多少时间。九分钟是可以下决心的;看不到头的页面,就是关掉标签页的理由。

什么都不向你索取

不要账号、不要邮箱,没有升级提示,也不会催你评分。装上就能用,而且不打扰你。

1 · 看看它能做什么——就在这里试

同一个网站,更好的阅读。下面的一切都是可操作的,不是图片——按下按钮,看这篇文章怎么变化。

这些是扩展程序里真实的工具,不是模仿。下面每个按钮,都对应安装后面板里的一个开关——名称相同,三个分组也相同:📚 阅读、🎯 专注、🌿 平静与舒适。

先在这里随便试。然后 → 看看这些开关在扩展程序里的位置。

页面
📚 阅读

💡 阅读时长:统计文章的词数(跳过菜单、侧栏、页脚和代码),再除以你选择的速度:慢 140、正常 200 或 快 280(每分钟词数)。像中文、日文这样词与词之间没有空格的文字,按字数计算。在真实网页上,只有至少 200 个词时才显示徽章,不会让短页面变得杂乱。

🎯 专注
🌿 平静与舒适

💡 颜色覆盖层:每按一次,切换到六种颜色中的下一种——黄色、桃色、绿色、蓝色、玫瑰色、灰色。最后一种之后再按一次就关闭。哪种颜色有帮助因人而异,所以都试试吧。

0 项已开启

为什么在屏幕上阅读会让眼睛疲劳

▶ 广告——接下来发生的事你绝对想不到

在屏幕上读长文会累,字体只是原因之一。很大程度上取决于背景反射回来的光有多少。纯白的屏幕几乎像一盏灯一样照着你的眼睛,肌肉一直紧绷,读着读着行就开始飘。

间距同样重要。行与行挨得太紧时,回到下一行时眼睛会跳错行,你会在不知不觉中把同一句话读两遍。加宽间距,就能消除这一整类错误。

还有文字周围的一切。横幅、弹窗、动图和 Cookie 提示,都在抢夺本该用于阅读的注意力。每一个单独看都不大,加在一起,就是五分钟的文章要读二十分钟的原因。

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↑ 回到控制按钮

先从已清理开始——再加上对你有帮助的。这里的一切都可以随时撤销。

找到有帮助的了吗?→ 第 2 步:如何在每个网站上真正开启它

如果你是这样,它适合你……

原因各不相同,工具是同一个。不需要任何诊断。

“我总是读串行”阅读标尺让一行保持明亮,其余部分保持安静。
“密密麻麻的文字让我发怵”更宽的间距、适合阅读障碍的字体和简短的短语行。
“我要读 20 页”引导阅读和阅读时长估算,让终点清晰可见。
“文档看得我眼睛发烫”米色或深色、一层柔和的颜色、没有闪烁。
“英语不是我的母语”单词开头加粗、行更短,扫读更轻松。
“我整天都在读文档”清除干扰、停止动态、处处都是舒适的文字。

它能做的一切

九个工具,分为三组。在你打开之前,一切都是关闭的,也没有任何功能要付费才能用。

📚 阅读——文字本身的样子

易读模式

它做什么。重新排版页面文字:字体、字号、行距、字间距、词间距、行宽和背景主题。

对谁有帮助。几乎所有人。这是第一个要打开的工具,往往也是你唯一需要的。

设置。四种字体——默认、简洁、经典和阅读障碍。四种主题——关闭、浅色、深色和米色。字号、三种间距和行宽都是滑块,拖到感觉合适为止。

仿生阅读

它做什么。把每个单词的开头几个字母加粗,让眼睛锚定在开头,不停顿地补全其余部分。适用于英语等用空格分词的文字,不适用于中文和日文。

对谁有帮助。经常快速浏览的人、用第二语言阅读的人,或者读长段落时注意力容易溜走的人。

设置。三种强度——轻、中、强。先从轻开始;长文章用强会很显眼。

短语分行

它做什么。把段落拆成每行几个词的短行,而不是一整块满宽的文字。

对谁有帮助。回到下一行时容易读串行的人——这在阅读障碍和 ADHD 中非常常见。

设置。你来决定每行放几个词。

阅读时长

它做什么。在文章顶部放一个小小的“≈ 9 分钟读完”徽章。

对谁有帮助。开始之前需要知道要投入多少时间的人。

设置。选择你自己的节奏——慢(每分钟 140 词)、正常(200)或快(280)——估算会贴合你,而不是某个陌生人的平均值。

🔢 这个数字是怎么算的。统计文章正文的词数,跳过菜单、侧栏、页脚、表单和代码块,再除以你的速度。中文、日文这类没有空格的文字按字数计算。只有页面至少有 200 个词(大约一分钟的阅读量)时才显示徽章,所以短页面保持干净。

🎯 专注——你的眼睛在哪里

阅读标尺

它做什么。一条明亮的横向光带跟随你的行,周围的页面变暗。

对谁有帮助。对于不自觉地重复读同一句话的人,这是最受喜爱的工具。

设置。光带高度,以及页面其余部分变暗的程度。

引导阅读

它做什么。在屏幕中央一次显示一个词(或几个词),让你的眼睛完全不用移动。

对谁有帮助。当注意力完全涣散、连干净的页面也留不住你的时候。

设置。速度为每分钟 100 到 700 词——开始时 300——并可选择每次显示一个、两个或三个词。底部的小面板有 ▶ 开始、⏸ 暂停和 ⟲ 重新开始。

💡 值得知道:先选中你想读的段落,再按 ▶——它就只读这一段。没有选中时,读取页面正文。

🌿 平静与舒适——文字周围的一切

平静

它做什么。停止动画,暂停自动播放的视频,冻结动图。

对谁有帮助。会被视野边缘的动态分心或感到不适的人。

坦诚的局限。它不能拦下所有东西——视频播放器里、或来自其他网站的广告框里的动态仍会存在。它让网页更平静,但它不是医疗设备。

颜色覆盖层

它做什么。在整个页面上覆盖一层柔和的颜色薄膜,就像纸质阅读时用的彩色透明片。

对谁有帮助。有些人发现它能减轻视觉疲劳和字母“在动”的感觉。哪种颜色有效因人而异——所以有六种。

设置。黄色、桃色、绿色、蓝色、玫瑰色或灰色,以及薄膜的浓淡。

隐藏广告

它做什么。隐藏广告区块和 Cookie 横幅,给文字腾出空间。

对谁有帮助。在大部分内容都不是文章本身的页面上阅读的人。

坦诚的局限。网站的构造各不相同,偶尔会隐藏你想要的东西。如果发生这种情况,关掉它就好——什么都不会坏。更强的模式还会移除弹窗和注册框。

2 · 如何在任何网站上使用

从零到舒适阅读,大约两分钟。

这些工具你已经用过了——就在上面的部分,那篇演示文章上。唯一的区别是:那里只对一个页面起作用,而这里会对你打开的每个页面起作用。

开关的名称和三个分组都保持不变,所以下面的内容对你来说都不陌生。

  1. 安装

    在浏览器的商店——Chrome 网上应用店或 Microsoft Edge 加载项——打开扩展程序的页面,点击添加至 Chrome(在 Edge 中:获取)。浏览器会请求确认,并提示该扩展程序可以读取和更改网站上的数据——这是它改变你正在看的页面样式所需要的权限。

  2. 固定图标

    点击浏览器工具栏上的扩展程序图标(一块拼图),把 Focus Reader 固定下来。不这样做的话,它会藏在菜单里,很容易忘了自己装过它。

  3. 打开一篇文章,点击图标

    面板打开时一切都是关闭的。在你选择之前,什么都不会改变。

  4. 从现成的组合开始

    面板顶部有四个快速开始组合——ADHD、阅读障碍、低视力和眼睛疲劳。点一个,合适的工具就会一起打开。之后任何设置都可以改。

然后,针对真正困扰你的地方调整

下面每个组合都可以在安装任何东西之前,先在上面的演示里试试。

“我总是读串行”阅读标尺 → 短语分行 → 在易读模式中加大行距。
“字母好像在动”颜色覆盖层,逐一试试每种颜色 → 阅读障碍字体 → 加大字间距。
“我集中不了注意力”隐藏广告 → 平静 → 其他都不管用时,用引导阅读。
“晚上眼睛疼”米色或深色主题 → 低强度的颜色覆盖层 → 更大的文字。
“我要读很多,而且要快”仿生阅读用轻 → 阅读时长徽章 → 难的部分用引导阅读。
“问题出在广告上”隐藏广告;如果弹窗不断出现,用它的更强模式。

值得知道的三件事

一切都是开关。打开的任何东西都可以关掉。面板里的全部重置会让页面完全恢复原样。

你的设置跟着你走。设置保存在你自己的浏览器配置文件中,所以在另一台电脑上登录并开启同步后,设置会随你而来——通过 Chrome 或 Edge,而不是通过我们。

有些页面够不着。浏览器不允许扩展程序在浏览器自己的系统页面、扩展程序商店或内置 PDF 查看器中运行。这是浏览器的规定,不是扩展程序的问题。

实际效果

点击任意图片即可查看原图。

适合阅读障碍的阅读
阅读标尺
颜色覆盖层与仿生阅读
短语分行

大家常问的问题

真的免费吗?

是的。所有功能都开放,没有付费版,也没有会过期的试用。永久免费是计划,不是开场白。

它会收集我的数据吗?

不会。扩展程序完全不发出任何网络请求——里面根本没有向任何地方发送任何东西的代码。没有账号、没有统计分析、没有广告。就连阅读障碍字体也放在扩展程序内部,而不是从其他服务器加载,所以没有任何第三方会知道你访问了哪些页面。

为什么浏览器提示它可以读取和更改你在所有网站上的所有数据?

因为改变页面样式确实需要这样:要改变一篇文章的外观,扩展程序就必须在这篇文章上运行。每一个阅读、翻译或深色模式扩展程序都需要同样的权限。它用这个权限做的,只是改变文字的外观——什么都不收集,什么都不发送。

它在所有网站上都能用吗?

几乎所有普通页面都能用。有三个地方够不着,因为浏览器禁止扩展程序在那里运行:浏览器自己的系统页面、扩展程序商店本身,以及内置的 PDF 查看器。

它支持哪些浏览器?

Chrome 和 Microsoft Edge——各自从自己的商店安装:Chrome 网上应用店 ,在新标签页中打开 · Microsoft Edge 加载项 ,在新标签页中打开。在中国大陆,Chrome 网上应用店可能无法打开——请使用 Microsoft Edge 加载项。Brave、Vivaldi 等基于 Chromium 的浏览器可以从 Chrome 网上应用店安装。Opera 需要先安装它自己的“Install Chrome Extensions”插件,之后也能使用 Chrome 网上应用店。每个版本我们都在 Chrome 和 Edge 中测试。它暂时不支持 Firefox 和 Safari,而且是为电脑上的浏览器设计的,不适用于手机。

我的设置会跟着我到另一台电脑上吗?

会,只要你在同一个浏览器配置文件中登录并开启了同步。设置通过 Chrome 或 Edge 同步,而不是通过我们——我们根本没有可供设置传输的服务器。

我需要的东西被隐藏了,怎么办?

那是“隐藏广告”在起作用——网站的构造各不相同,它偶尔会移除超出预期的内容。在面板里关掉它,页面会立刻恢复。没有任何改变是永久的。

如何关闭或卸载它?

在面板里关掉任意模式,或者点击全部重置让一切恢复原样。要彻底移除扩展程序,右键点击工具栏上的图标,选择从 Chrome 中移除(在 Edge 中:从 Microsoft Edge 中删除)。我们宁愿告诉你这些,也不愿把它藏起来。

它支持哪些语言?

面板支持英语、乌克兰语、西班牙语、葡萄牙语(巴西)、德语、法语、阿拉伯语、日语、中文(简体和繁体)以及意大利语——共 11 种语言。它会自动使用你的浏览器语言,你也可以在面板里更改。

有键盘快捷键吗?

有。Alt+Shift+F 打开面板。还有一个快捷键可以暂停所有辅助功能再恢复——但新版 Chrome 把 Alt+Shift+P 留给了自己的标签页分组,所以浏览器可能不会为它分配按键。你可以自己选择任何空闲的按键:打开 chrome://extensions/shortcuts(在 Edge 中:edge://extensions/shortcuts),为 Focus Reader 设置。下一个版本计划在面板里直接显示你当前的按键,并一键打开快捷键设置。

你的阅读保持私密

这是两件不同的事,分开说明,免得混淆。

本网站

  • ✕不使用任何 Cookie。
  • ✕没有广告像素,不跟踪访客,不建立用户画像。
  • ✕没有表单,没有注册,没有邮件列表。
  • ✕不使用外部字体或图片。
  • ✓一个来自 Cloudflare 的小脚本统计页面访问量(2026年9月17日添加)。它不使用 Cookie,也不做指纹识别,无法知道你是谁——只知道某个页面被打开了,以及来自哪个国家。
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扩展程序

  • ✕没有账号。没有要注册的,也没有要登录的。
  • ✕不跟踪。没有统计分析,没有广告,没有你的用户画像。
  • ✕什么都不会离开你的电脑。扩展程序完全不发出任何网络请求——你读的内容永远不会被发送到任何地方,因为根本没有可以发送的地方。
  • ✕不从其他服务器加载字体。阅读障碍字体就在扩展程序内部,所以没有任何第三方会知道你访问了哪些页面。
  • ✕没有付费版。所有功能都开放。永久免费是承诺,不是试用。
  • ✓你的设置属于你。它们保存在你自己的浏览器配置文件中,通过 Chrome 或 Edge 跟着你走,而不是通过我们。

完整的隐私说明在扩展程序的商店页面上,就在它请求的权限旁边:Chrome 网上应用店 ,在新标签页中打开 · Microsoft Edge 加载项 ,在新标签页中打开

有想法吗?

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两分钟,换一个更平静的页面

从你浏览器自己的商店获取。两边是同一个扩展程序,而且两边都免费。

在中国大陆,请使用 Microsoft Edge 加载项(第二个按钮)——Chrome 网上应用店在那里可能无法打开。

安装后,把图标固定到工具栏——否则它会藏在扩展程序菜单里。然后打开任意一篇文章,点击四个现成组合中的一个。

哪个浏览器?

  • Chrome——从 Chrome 网上应用店安装(上面的第一个按钮)。
  • Microsoft Edge——从 Microsoft Edge 加载项安装(第二个按钮)。在中国大陆,推荐使用这种方式。
  • Brave、Vivaldi 等基于 Chromium 的浏览器——从 Chrome 网上应用店安装。
  • Opera——先添加 Opera 自己的“Install Chrome Extensions”插件,然后使用 Chrome 网上应用店。
  • Firefox、Safari——暂不支持。

每个版本我们都在 Chrome 和 Edge 中测试。Focus Reader 是为电脑上的浏览器设计的,不适用于手机。

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